以心润苗护成长 温情赋能启童心——南通大学杏林学院“阳光伴童行志愿团”开展心理健康主题公益课堂

健康的心理是少年成长路上最坚实的铠甲，是奔赴山海、逐梦前行的温暖底气。为扎实推进青少年心理健康教育工作，精准疏导孩童成长困惑，帮助基层少年缓解社交焦虑、学会情绪管理、接纳自我成长，南通大学杏林学院“阳光伴童行志愿团”开展“暖心成长，从‘心’出发”心理健康专题公益课堂。本次课程作为团队“学业筑基、素养赋能、心灵护航、安全守护”四维关爱服务体系的重要板块，摒弃传统说教式授课，以趣味互动、情景体验、心理科普为载体，让孩子们在轻松温暖的氛围中疏导情绪、解锁相处技巧、滋养阳光心态。

课堂立足青少年人际交往、情绪调节、团队协作三大成长痛点，精心设计多层次趣味互动环节，通过沉浸式游戏体验替代枯燥理论宣讲，循序渐进引导孩童正视心理问题、接纳多元情绪、掌握相处方法，全方位提升少年心理健康素养。

善意传声暖童心，双向共情融隔阂

课堂以善意悄悄话传小球趣味游戏暖心开篇，快速打破孩童间的陌生与拘谨，营造融洽温馨的课堂氛围。活动以小球传递为载体，拿到小球的孩子主动分享对同伴的赞美与认可，真诚诉说身边伙伴的闪光点。一句句温暖的鼓励、一次次真挚的肯定，悄然消解了日常相处的隔阂与腼腆胆怯。在双向的善意交流中，孩子们学会欣赏他人、传递温暖，逐步培养共情包容的良好品格，树立友善待人、真诚相处的社交理念，为良好人际关系构建筑牢基础。

 

 

积木协作聚合力，同心共悟共赢之道

为培养孩童沟通协作能力，课堂设置积木合作搭建实操环节。孩子们自由组队、自主分工，围绕搭建目标互帮互助、协同发力，共同攻克搭建过程中的各类难题。面对结构不稳、思路分歧、操作受阻等问题，各组队员主动沟通想法、集思广益、默契配合，在反复磨合中积累沟通经验、培养团队默契。通过单人尝试与团队协作的鲜明对比，孩子们真切感悟到团结协作的重要意义，有效改善社交被动、不善沟通、缺乏配合的成长短板，深刻理解携手共进、聚力成事的成长真谛。

难题支招破困惑，巧学社交处世技巧

针对校园交友胆怯、同伴矛盾、沟通障碍、情绪内耗等高频成长难题，课堂创新设置人际难题创意抢答环节。志愿者结合孩童真实生活场景抛出各类社交困惑，引导孩子们主动思考、踊跃献策。大家结合自身生活经验，积极分享化解人际矛盾、舒缓负面情绪、主动交友相处的实用妙招。在趣味抢答与交流探讨中，孩子们取长补短、相互学习，积累科学实用的社交技巧，学会以包容、理性、乐观的心态处理成长烦恼，有效提升问题处置与人际相处能力。

科普赋能疏情绪，科学调节滋养心态

趣味互动结束后，志愿者结合课堂体验与孩童成长实际，开展系统化心理健康科普宣讲。针对青少年常见的情绪焦虑、自我否定、人际内耗等问题，用通俗易懂的语言拆解心理误区，剖析负面情绪产生的根源，引导孩子们正视成长中的压力与困惑，明白负面情绪是成长常态，无需抵触畏惧，学会接纳、疏导、调节才是关键。同时，课堂针对性传授深呼吸放松法、注意力转移法、情绪记录法、合理倾诉法等简易实操的情绪调节技巧，帮助孩子们掌握自主心理疏导方式，练就自我治愈、自我赋能的能力。

本次心理健康公益课堂紧扣少年成长需求，以沉浸式、趣味化、场景化的形式落地心理育人服务，跳出传统心理健康教育的固化模式。在轻松温暖的互动氛围中，有效帮助基层孩童化解人际困惑、疏导心理压力、掌握情绪管理技巧，培育自信乐观、友善包容、团结协作的优良品格。

未来，志愿团将持续深耕基层未成年人关爱服务，常态化开展多元化心理健康公益课堂，持续完善四维一体助童服务体系，以暖心陪伴浸润童心、以专业赋能助力成长，全方位守护乡村少年心理健康发展，助力每一位孩童向阳而生、逐光蜕变。