白天专注夜晚巩固：德国inne因你携手蒲熠星倡导“日夜分时”科学用脑

上课频繁走神，刚学的知识很快就忘——“学不进”“记不牢”，是不少学生常见的困扰。面对这些问题，家长往往习惯用“多坐一会儿”“再背几遍”来解决，但学习时间的延长并不等同效率提升。前沿脑科学研究提示，大脑认知状态存在日夜节律：白天侧重专注和信息加工，夜间尤其睡眠阶段则与记忆巩固密切相关。如何顺应大脑节律安排学习任务、针对性补充大脑营养，为理解高效学习提供了全新视角。

9月5日，德国高端儿童营养品牌inne因你联合天猫超级品牌日在北京中关村举办“inne学神DHA日夜养成计划”线下活动，与“inne学神鱼油学研大使”蒲熠星共同倡导顺应大脑日夜节律的分时学习方法，并带来学生专研大脑营养“inne学神鱼油DHA”日夜组合，将分时学习方法进一步延伸至儿童脑营养支持。

“inne学神DHA日夜养成计划”线下活动，蒲熠星亮相

蒲熠星谈分时高效学习法

“高效学习不是把一天排得越满越好，而是根据大脑状态安排不同类型的任务。”蒲熠星现场分享。长期活跃于益智、推理类综艺，并同时从事直播、写作、音乐等多元内容创作的蒲熠星，其日常工作高度依赖信息处理、逻辑判断与记忆调用，他结合自身经验分享“分时学习”方法论：在注意力更集中的白天，集中学习新知识、处理信息量较大的任务；到了晚上，则减少高负荷输入，更多用于回顾、梳理知识之间的关联，巩固记忆。

在他看来，高效学习需要正确理解知识“学进去、留下来”的全过程、顺应大脑分时的生理特点，对学习任务进行合理安排，有限的时间也能被更高效地使用。

蒲熠星活动现场分享分时学习方法

“日夜分时”背后的脑科学依据

分时学习理念背后，有相关前沿脑科学研究理论支撑。加拿大神经免疫学首席科学家宋采曾在央视采访中指出，大脑存在日夜不同的认知状态。对于6岁以上学龄期儿童而言，前额叶皮层与海马体的协同发展，是这一阶段大脑发育的重要特征。

宋采表示，前额叶皮层主导专注力、逻辑思维等高级认知功能，在白天高度活跃，此时更适合进行新知识输入和高强度学习；而海马体作为记忆中心，负责将日间信息整合、巩固为长期记忆，这一过程主要在夜间睡眠中完成。相应的，不同阶段的大脑营养支持也有所侧重：日间DHA、酪氨酸作用于前额叶，更多支持专注力提升；夜间DHA与巴康明复合营养有助于海马体深度记忆，帮助知识点整理归档。

加拿大神经免疫学首席科学家宋采科普大脑日夜不同阶段的认知差异

国际营养学界权威期刊《Frontiers in Nutrition》同样指出，大脑的认知加工具备日夜分时差异，大脑在昼夜不同阶段承担着不同的认知任务，营养支持也应关注不同时间段的用脑特点与生理需求。

inne因你推动分时营养走进学习日常

基于对学习过程、大脑节律与营养关系的深度解码，inne学神鱼油DHA创新采用“白+黑分时补脑设计”，将儿童脑营养进一步细分为日间与夜间场景，让“日夜分时”从学习方法延伸到营养支持。日间复配DHA+专注因子酪氨酸，助力课堂专注，支持逻辑思维;夜间补充DHA+记忆因子巴康明，促进记忆固化，强化知识留存，精准对应学习核心场景。

inne因你学神鱼油DHA，产品研发基于大脑“日夜分时”的生理特点

inne学神鱼油DHA日夜分时的研发思路，延续了品牌以科研创新驱动产品的一贯路径。作为德国制药工业协会会员，inne因你依托全球四大研发中心及国际科研机构inne营养健康研究院，持续围绕营养学、生物医学、临床医学等领域开展前沿研究，并推动相关成果向儿童营养产品转化。

通过此次携手蒲熠星及天猫超级品牌日，inne因你希望将“顺应节律、科学用脑”的理念带入更多学生的日常学习场景。同时呼吁更多家长与教育者摒弃低效的“时间战”，尊重大脑生理节律，用科学的营养支持与分时学习法，共同为孩子们的智慧成长保驾护航。