共青团秦皇岛市委开展中高考减压系列活动

　　本报讯（记者张曲波、韩会欣通讯员杜凯）近日，共青团秦皇岛市委、市12355青少年服务台立足青少年成长实际，聚焦中高考备考关键期的心理需求，联合市心理卫生协会组织开展中高考减压系列活动，助力考生缓解考前焦虑、增强应考信心。
　　活动通过考前减压心理讲座、家庭教育讲座等形式，围绕考前焦虑、盲目熬夜刷题等突出问题开展专业辅导，引导学生和家长理性认识备考压力，科学设定成长目标，提升对焦虑、烦躁等常见考前情绪问题的识别与应对能力，养成规律作息、高效备考的良好习惯。
　　同时，在线上推出“12355轻松备考与你同行”空中课堂专题栏目。该栏目既涵盖基础心理知识的科普，又聚焦应试实战层面，并结合真实备考案例，深度剖析低效学习、作息紊乱等备考误区，帮助考生规避考试中的失误，以过硬的心理素质和扎实的学业能力迎战中高考。