教孩子认识常见的四种情绪

　　■文/胡朋蕾
　　提到情绪，估计很多宝妈都有话要说，比如孩子经常发脾气，动不动就生气；比如孩子是个胆小鬼，什么都害怕……
　　对于常见的情绪，幼儿需要一个认识和接纳的过程，只有认识和接纳了情绪，才能处理好情绪。绘本《气球小熊》就很适合亲子共读，在共读中可以轻松认识常见的四种情绪：惊吓、生气、难过、高兴。
　　绘本讲述了一只比较另类的小熊，因为它一受到惊吓就会像河豚一样全身鼓起来，像一个大气球，然后越来越大，最后“啪”的一下爆炸了。泄了气的小熊只要深深吸气就能恢复到原来的模样。怪不得叫气球小熊呢，原来是这样啊！它不只是受到惊吓时会变成大气球，生气、难过的时候也会变成气球，越来越大，最后爆炸泄气。不过当小熊高兴的时候也会鼓起来变成气球，不同的是它不会爆炸，而是变得轻轻的。
　　绘本《气球小熊》叙事的节奏感很强，是典型的6拍子节奏：遇到刺激物——变成气球——特写超级大气球——特写爆炸——泄气——恢复。第一个情绪惊吓如此，后面的生气、难过情绪也是如此。这样的绘本阅读起来会很轻松，因为节奏感强，所以能预测到后面的情节，阅读时就是“预测+验证”的过程，而且每次都能看到故事的发展与自己设想的一样，这种成就感自然就有了。细心的幼儿会发现不同的情绪所变成的气球颜色是不同的，当受到惊吓时，气球小熊的颜色变成了黄色，而且是鲜艳的黄色；生气的时候，气球小熊的颜色变成了红色，这个颜色正好与生气的情绪相匹配；当小熊难过的时候，气球的颜色变成了蓝色。从色彩心理学来说，灰色、黑色、深蓝色代表难过、压抑、忧郁等情绪，所以在亲子共读时，可以将颜色与情绪之间的对应关系普及一下，这样孩子在表达自己的情绪或用画笔描绘自己的心情时，可以使用对应的颜色来表达。
　　除了气球的颜色变化外，气球小熊的表情也是不同的。惊吓时，气球小熊的脸上还挂着一滴冷汗，家长可以向孩子解释这个冷汗不是因为热而出的汗，而是受到惊吓出的汗，温度是不同的。生气时，气球小熊的表情气呼呼的，家长可以指着图片告诉孩子这就是生气的样子。难过时，气球小熊眼泪直流，就像下雨一般。当气球小熊高兴时，嘴巴上扬，开心的感觉跃然纸上。
　　绘本《气球小熊》情节虽然简单，但是颜色、表情很丰富，家长可以通过亲子共读的机会与孩子聊一聊，当我们难过、生气的时候，可以做哪些事来化解情绪，下次难过或生气的时候，尝试着用一用这些方法，也许真的很管用。