医学专家将做客衡水书城——
解析中医智慧助力青少年健康成长
养成良好的生活习惯与健康作息，能帮助青少年提升免疫力、预防疲劳。11月1日，在河北出版传媒集团主办的“全民阅读·周末读书分享会”上，衡水书城将邀请副主任医师赵金杰现场开讲，深入解析青少年常见健康痛点及成因，教大家用中医智慧守护身心健康。
此外，河北各地书店本周将推出形式多样的文化活动，涵盖传统技艺体验、艺术培训、科普阅读等多个领域，为读者带来丰富选择：石家庄书城将邀请读者探秘宋锦文化，体验亲手制作宋锦发夹；邯郸书城将邀请邯郸市音乐家协会主席杨雪敏，传授实用的唱歌技巧；保定图书中心将邀请保定市书法家协会副主席陈卫疆，指导大家规范书写汉字。
更多精彩活动详情，请看各地具体安排。
■文/本报记者贾立芳
11月1日—2日“全民阅读·周末读书分享会”活动概览
石家庄
●活动主题：织锦承宋韵巧手制芳华
●活动时间：11月1日15:00
●活动地点：石家庄书城
●活动内容：邀请读者走进宋锦世界，了解其传承的文化内涵，现场体验宋锦发夹手工制作，让传统之美在指尖绽放。
●活动主题：奇思妙想彩绘葫芦
●活动时间：11月1日14:30
●活动地点：新汇文·文化创意体验中心
●活动内容：工作人员将讲解葫芦的文化寓意与吉祥象征，指导读者亲手绘制彩绘葫芦，打造专属创意作品（活动收费：39元/人）。
●活动主题：《很久没有好好吃饭了》读书分享会
●活动时间：11月1日9:30
●活动地点：呈明书店
●活动内容：邀请读者共读《很久没有好好吃饭了》，分享生活中与美食相关的温暖记忆。
邯郸
●活动主题：歌唱让我飞翔
●活动时间：11月1日10:00
●活动地点：邯郸书城
●活动内容：邀请中国音乐家协会会员、邯郸市音乐家协会主席杨雪敏，结合《唱响主旋律：新时代原创歌曲选》一书，从发声技巧、情感表达等方面，传授唱歌方法。
邢台
●活动主题：“我是消防小卫士”主题分享会
●活动时间：11月1日10:00
●活动地点：邢台书城
●活动内容：邀请小读者共读绘本《差点变成大比萨：预防火灾》，让孩子在轻松氛围中掌握火灾预防、逃生自救等实用技能。
保定
●活动主题：“规范书写汉字”公益讲座
●活动时间：11月2日15:00
●活动地点：保定图书中心
●活动内容：邀请保定市书法家协会副主席陈卫疆为读者讲述如何规范写好汉字。
雄安
●活动主题：《细菌是怎么回事儿》读书分享会
●活动时间：11月2日10:00
●活动地点：雄安玉水社区图书馆
●活动内容：工作人员分享图书《细菌是怎么回事儿》，让小读者在趣味故事中了解细菌的作用。
廊坊
●活动主题：《乡村动物园》读书分享会
●活动时间：11月1日9:30
●活动地点：廊坊大厂新华书店
●活动内容：邀请小读者共读《乡村动物园》，分享对乡村动物的认知与接触经验，并参与制作木头小动物，感受自然与手工的双重乐趣。
唐山
●活动主题：学习全息投影现象原理
●活动时间：11月2日15:00
●活动地点：唐山新华书店
●活动内容：工作人员为小读者讲解全息投影现象原理，并组织小读者拼装全息投影仪（活动收费：29.9元/人）。
秦皇岛
●活动主题：品读《入世的巅峰》
●活动时间：11月1日10:00
●活动地点：秦皇岛图书大厦
●活动内容：工作人员带领读者深度品读《入世的巅峰》，透过书中内容感受中国传统艺术的人文内核与精神价值。
张家口
●活动主题：《了不起的中国恐龙》读书分享会
●活动时间：11月1日15:00
●活动地点：张家口图书大厦
●活动内容：邀请小读者共读《了不起的中国恐龙》，开启一场震撼的“史前之旅”。
承德
●活动主题：品“水浒”论英雄
●活动时间：11月2日10:00
●活动地点：承德图书大厦
●活动内容：承德市阅读推广人王希将为读者分享《水浒传》，带参与者感受梁山英雄的豪情。
衡水
●活动主题：解锁秋季养生密码
●活动时间：11月1日9:30
●活动地点：衡水书城
●活动内容：邀请副主任医师赵金杰分享秋季青少年常见的健康痛点及成因，帮助青少年学会用中医智慧守护自身健康。
辛集
●活动主题：恐龙知识小课堂
●活动时间：11月1日15:30
●活动地点：辛集新华书店
●活动内容：工作人员为小读者讲解关于恐龙的小知识。
定州
●活动主题：《一千零一夜》经典故事分享会
●活动时间：11月2日15:00
●活动地点：定州新华书店中心门店
●活动内容：工作人员为小读者分享图书《一千零一夜》的诞生背景和书中的经典故事。
此外，河北各地书店本周将推出形式多样的文化活动，涵盖传统技艺体验、艺术培训、科普阅读等多个领域，为读者带来丰富选择：石家庄书城将邀请读者探秘宋锦文化，体验亲手制作宋锦发夹；邯郸书城将邀请邯郸市音乐家协会主席杨雪敏，传授实用的唱歌技巧；保定图书中心将邀请保定市书法家协会副主席陈卫疆，指导大家规范书写汉字。
更多精彩活动详情，请看各地具体安排。
■文/本报记者贾立芳
11月1日—2日“全民阅读·周末读书分享会”活动概览
石家庄
●活动主题：织锦承宋韵巧手制芳华
●活动时间：11月1日15:00
●活动地点：石家庄书城
●活动内容：邀请读者走进宋锦世界，了解其传承的文化内涵，现场体验宋锦发夹手工制作，让传统之美在指尖绽放。
●活动主题：奇思妙想彩绘葫芦
●活动时间：11月1日14:30
●活动地点：新汇文·文化创意体验中心
●活动内容：工作人员将讲解葫芦的文化寓意与吉祥象征，指导读者亲手绘制彩绘葫芦，打造专属创意作品（活动收费：39元/人）。
●活动主题：《很久没有好好吃饭了》读书分享会
●活动时间：11月1日9:30
●活动地点：呈明书店
●活动内容：邀请读者共读《很久没有好好吃饭了》，分享生活中与美食相关的温暖记忆。
邯郸
●活动主题：歌唱让我飞翔
●活动时间：11月1日10:00
●活动地点：邯郸书城
●活动内容：邀请中国音乐家协会会员、邯郸市音乐家协会主席杨雪敏，结合《唱响主旋律：新时代原创歌曲选》一书，从发声技巧、情感表达等方面，传授唱歌方法。
邢台
●活动主题：“我是消防小卫士”主题分享会
●活动时间：11月1日10:00
●活动地点：邢台书城
●活动内容：邀请小读者共读绘本《差点变成大比萨：预防火灾》，让孩子在轻松氛围中掌握火灾预防、逃生自救等实用技能。
保定
●活动主题：“规范书写汉字”公益讲座
●活动时间：11月2日15:00
●活动地点：保定图书中心
●活动内容：邀请保定市书法家协会副主席陈卫疆为读者讲述如何规范写好汉字。
雄安
●活动主题：《细菌是怎么回事儿》读书分享会
●活动时间：11月2日10:00
●活动地点：雄安玉水社区图书馆
●活动内容：工作人员分享图书《细菌是怎么回事儿》，让小读者在趣味故事中了解细菌的作用。
廊坊
●活动主题：《乡村动物园》读书分享会
●活动时间：11月1日9:30
●活动地点：廊坊大厂新华书店
●活动内容：邀请小读者共读《乡村动物园》，分享对乡村动物的认知与接触经验，并参与制作木头小动物，感受自然与手工的双重乐趣。
唐山
●活动主题：学习全息投影现象原理
●活动时间：11月2日15:00
●活动地点：唐山新华书店
●活动内容：工作人员为小读者讲解全息投影现象原理，并组织小读者拼装全息投影仪（活动收费：29.9元/人）。
秦皇岛
●活动主题：品读《入世的巅峰》
●活动时间：11月1日10:00
●活动地点：秦皇岛图书大厦
●活动内容：工作人员带领读者深度品读《入世的巅峰》，透过书中内容感受中国传统艺术的人文内核与精神价值。
张家口
●活动主题：《了不起的中国恐龙》读书分享会
●活动时间：11月1日15:00
●活动地点：张家口图书大厦
●活动内容：邀请小读者共读《了不起的中国恐龙》，开启一场震撼的“史前之旅”。
承德
●活动主题：品“水浒”论英雄
●活动时间：11月2日10:00
●活动地点：承德图书大厦
●活动内容：承德市阅读推广人王希将为读者分享《水浒传》，带参与者感受梁山英雄的豪情。
衡水
●活动主题：解锁秋季养生密码
●活动时间：11月1日9:30
●活动地点：衡水书城
●活动内容：邀请副主任医师赵金杰分享秋季青少年常见的健康痛点及成因，帮助青少年学会用中医智慧守护自身健康。
辛集
●活动主题：恐龙知识小课堂
●活动时间：11月1日15:30
●活动地点：辛集新华书店
●活动内容：工作人员为小读者讲解关于恐龙的小知识。
定州
●活动主题：《一千零一夜》经典故事分享会
●活动时间：11月2日15:00
●活动地点：定州新华书店中心门店
●活动内容：工作人员为小读者分享图书《一千零一夜》的诞生背景和书中的经典故事。