学游泳

　　■作者：唐山市滦南县长凝镇中心小学三（2）班张诗涵 指导教师：赵娜
　　每到炎热的夏天，我总爱去水上乐园玩耍，心里十分羡慕爸爸能像小鱼一样在水中穿梭。今年暑假，妈妈给我报了游泳班，她说游泳既能锻炼肺活量，还能塑形，我高兴得蹦了起来。
　　第一天来到游泳馆，我换好泳衣、戴好泳镜和泳帽，俨然一副小运动员的模样。教练帮我戴好背漂与手臂浮圈，先教我练习蛙泳蹬腿。我双腿用力向后一蹬，身体便往前窜出去一小段。练了一会儿，虽然四肢发酸，浑身疲惫，但我依旧咬牙坚持。
　　第二天开始练习憋气，教练说憋气是游泳的基础。我深吸一口气，心里满是胆怯。在教练的不断鼓励下，我猛地把头埋进水里。屏住呼吸、放松身体，我竟然稳稳地浮在了水面上。透过泳镜，澄澈的池水尽收眼底。我一遍遍重复练习，慢慢摸索动作要领。
　　终于，我彻底克服了对深水的恐惧。熟练掌握漂浮之后，我接着练习蹬腿、划手：双脚绷直向后蹬，双手向外划水，手脚需要默契配合。我每天早早来到游泳馆，做完热身就下水反复练习，就算胳膊酸痛、双腿发软也不肯停下。功夫不负有心人，几天后，我丢掉浮具，像一条快活的小鱼，在清水里自由穿梭，心里满是成就感。
　　学游泳这件事让我懂得：世上无难事，只怕有心人。做事难免遇到困难，只要敢于挑战、愿意坚持，终会收获成功。游泳充实了我的暑假，也让我变得更加勇敢自信。