孩子流鼻血别慌儿科专家教你科学应对
冬末春初时节，空气干燥，孩子鼻腔黏膜娇嫩，稍不注意就容易流鼻血。很多家长一看到孩子流鼻血就慌了神，常会采取仰头止血的错误做法，反而埋下健康隐患。河北省儿童医院急诊科（院前急救）主任耿文锦提醒，此时早中晚温差较大，家长要及时为孩子增减衣物，预防感冒。这是因为普通感冒、过敏性鼻炎等疾病，都是诱发儿童鼻出血的常见因素，需做好相关疾病的预防与规范治疗。
千万别再用仰头止血法
90%以上的小儿鼻出血均为良性，且出血位置几乎都在鼻前部，仰头止血是最常见的误区，还可能引发诸多不良后果。
一方面，仰头会让血液倒流至鼻腔后方、口腔、气管甚至肺部，轻者引发气管炎、肺炎，重者可能造成气管堵塞、呼吸困难，甚至危及生命；另一方面，家长的慌乱会让孩子更加紧张，若孩子将鼻血咽下去，不仅会出现胃部不适、疼痛，还会导致医生无法准确估计出血量，不利于后续的诊断与治疗。
快速止鼻血需三步
当孩子突发鼻出血时，家长要保持冷静，按以下步骤操作，多数情况下可快速止血。
调整体位：让孩子立即坐直，头部稍向前倾，切勿仰头，避免血液倒流引发呛咳，同时让孩子将嘴里的血及时吐出。
指压止血：用拇指和食指紧紧压住孩子两侧的软鼻部位，向鼻中隔方向用力按压，持续10分钟，其间不要松手检查止血情况。
冷敷辅助：让孩子暂时用嘴呼吸，用冰袋或冷水毛巾敷在其鼻梁或前额处，通过促进血管收缩帮助止血。
若经上述方法处理后仍无法止血，或出血量较大，可采用压迫填塞的方式止血；若孩子鼻出血频繁发作，需及时就医做进一步检查处理。
止血后做好护理，避免二次出血。孩子鼻出血止住后，24小时内要避免剧烈运动，同时不要用力擤鼻、用手抠鼻；可使用生理海水喷雾湿润鼻腔，睡前可在鼻中隔处涂抹少量凡士林，保护鼻腔黏膜，降低再次出血的概率。
日常做好三方面防护
想要减少孩子鼻出血，可从环境、行为、饮食三方面做好日常预防。
环境上，保持室内湿度在50%至60%，这个时节可使用加湿器，孩子鼻腔干燥时，用棉团蘸净水擦拭鼻腔，或涂抹抗生素软膏滋润黏膜；行为上，及时修剪孩子指甲，通过游戏等方式纠正孩子挖鼻孔的习惯，过敏儿童需规范治疗，避免因鼻子不适揉抠鼻腔；饮食上，让孩子少吃辛辣上火食物，多吃新鲜蔬果，保证充足水分摄入，保持大便通畅，必要时可适量补充维生素C、A、K、B2。
■文/本报记者王珊
千万别再用仰头止血法
90%以上的小儿鼻出血均为良性，且出血位置几乎都在鼻前部，仰头止血是最常见的误区，还可能引发诸多不良后果。
一方面，仰头会让血液倒流至鼻腔后方、口腔、气管甚至肺部，轻者引发气管炎、肺炎，重者可能造成气管堵塞、呼吸困难，甚至危及生命；另一方面，家长的慌乱会让孩子更加紧张，若孩子将鼻血咽下去，不仅会出现胃部不适、疼痛，还会导致医生无法准确估计出血量，不利于后续的诊断与治疗。
快速止鼻血需三步
当孩子突发鼻出血时，家长要保持冷静，按以下步骤操作，多数情况下可快速止血。
调整体位：让孩子立即坐直，头部稍向前倾，切勿仰头，避免血液倒流引发呛咳，同时让孩子将嘴里的血及时吐出。
指压止血：用拇指和食指紧紧压住孩子两侧的软鼻部位，向鼻中隔方向用力按压，持续10分钟，其间不要松手检查止血情况。
冷敷辅助：让孩子暂时用嘴呼吸，用冰袋或冷水毛巾敷在其鼻梁或前额处，通过促进血管收缩帮助止血。
若经上述方法处理后仍无法止血，或出血量较大，可采用压迫填塞的方式止血；若孩子鼻出血频繁发作，需及时就医做进一步检查处理。
止血后做好护理，避免二次出血。孩子鼻出血止住后，24小时内要避免剧烈运动，同时不要用力擤鼻、用手抠鼻；可使用生理海水喷雾湿润鼻腔，睡前可在鼻中隔处涂抹少量凡士林，保护鼻腔黏膜，降低再次出血的概率。
日常做好三方面防护
想要减少孩子鼻出血，可从环境、行为、饮食三方面做好日常预防。
环境上，保持室内湿度在50%至60%，这个时节可使用加湿器，孩子鼻腔干燥时，用棉团蘸净水擦拭鼻腔，或涂抹抗生素软膏滋润黏膜；行为上，及时修剪孩子指甲，通过游戏等方式纠正孩子挖鼻孔的习惯，过敏儿童需规范治疗，避免因鼻子不适揉抠鼻腔；饮食上，让孩子少吃辛辣上火食物，多吃新鲜蔬果，保证充足水分摄入，保持大便通畅，必要时可适量补充维生素C、A、K、B2。
■文/本报记者王珊