河北科学技术出版社推出《中老年人眼健康百问百答》：
可以“对号入座”的家庭护眼手册
随着年龄增长，很多中老年朋友会面临这样的困扰：看手机越拿越远、读报纸时字变得模糊、眼前偶尔有“小飞蚊”飘过，甚至出现眼睛干涩、酸胀等不适……这些看似寻常的变化，背后可能隐藏着不为人知的眼健康隐患。近日，河北科学技术出版社推出《中老年人眼健康百问百答》。该书是河北省科学技术厅科普专项资助项目，由河北医科大学第二医院三位眼科权威专家联手打造，集科学性、实用性、通俗性于一体，帮助中老年朋友拨开眼健康迷雾，守护清晰“视”界。
精准覆盖中老年眼健康各类场景
本书精准覆盖中老年眼健康各类场景，系统梳理五大核心板块，几乎囊括了中老年人可能遇到的所有眼部问题。“花眼篇”详解“花眼能否预防”“近视的人会花眼吗”“路边花镜能随便戴吗”等常见困惑，教您科学选配老花镜；“基础常识与日常护眼篇”从正确滴眼药水、胶水入眼急救，到关灯看手机的危害，给出一份实用易懂的护眼清单；“视疲劳与干眼篇”解析眼睛干涩、酸胀的成因，传授热敷、睑板腺按摩等居家可操作的缓解妙招；“白内障与青光眼篇”直面两大致盲性眼病，破除“白内障要等‘熟了’再手术”的误区，教您识别青光眼这个“视力小偷”的早期信号；“眼底病篇”深入浅出地讲解糖尿病视网膜病变、黄斑变性等复杂眼病，强调“早发现、早治疗”的关键意义。
生动有趣的比喻让知识通俗易懂
不同于艰深晦涩的专业医学著作，本书采用“一问一答”的形式，就像一位经验丰富的眼科医生坐在读者身边，耐心解答每一个困惑，同时还配了很多图片，贴合中老年人的阅读习惯。
书中的语言特别接地气，运用了大量生动有趣的比喻，让抽象的眼科知识变得直观好记。比如把眼睛比作“相机”，将眼球的“调焦镜头”（晶状体）硬化比作相机的自动对焦功能失灵，将眼底比作相机的“底片”；把眼压比作“轮胎充气”，解释眼压太高或太低都不行，像轮胎一样，气压不当就会出问题；把干眼比作“土地干裂”，形象地说明“润滑油”（泪膜）缺失的不适；把青光眼比作“视力小偷”，点出其隐匿致盲的特点。即便没有医学基础，读者也能一看就懂、一学就会。
遇到具体问题可直接查找对应内容
本书不仅是一本科普读物，更是一本可以“对号入座”的家庭护眼实用手册。读者不必逐页通读，遇到眼部问题时，直接查找对应章节，就能快速获得清晰、易懂的解决方案，省时又高效，堪称随身携带的“眼健康速查手册”。
比如生活中很多中老年人会遇到的紧急情况：眼睛突然看不见，可能是哪些眼病发出的预警？书中明确列出了视网膜中央动脉阻塞、急性闭角型青光眼发作、玻璃体积血、视神经炎、黄斑病变（出血、裂孔），以及脑卒中、高血压危象、子痫等全身性疾病引发的急性视力丧失，帮助读者第一时间判断风险。同时，书中还作出专业提醒：如果眼睛突然看不见，请立即就诊，通过专业的检查以查明病因，并进行积极治疗；即使视力自行恢复（如一过性黑矇），也需排查颈动脉狭窄、心律失常等潜在风险。
再比如很多人都经历过的眼前“飞蚊”，书中也作了明确区分：飞蚊症可分为生理性与病理性两类。生理性飞蚊症多随年龄增长（尤其40 岁后）出现，因玻璃体逐渐液化、胶原纤维凝结成团，在视网膜上投下阴影所致，中老年人与高度近视人群更为常见；但如果“飞蚊”突然增多，且伴随闪光感、视野缺损或视力下降，则可能是视网膜裂孔或脱离、玻璃体积血、眼内炎症等严重问题的信号，需立即就医。
这样即查即用、重点突出的内容设计，让这本护眼手册真正做到了实用、易懂。
三位眼科专家强强联手，筑牢专业根基
本书的编写团队均来自河北医科大学第二医院：安建斌主任医师、教授，临床诊疗经验丰富，深谙中老年眼病发病特点；刘丹岩主任在眼科科普与临床诊疗领域成果丰硕；翟英主任技师则在眼科视光技术和功能检查方面有着深入研究。
三位专家强强联手，将门诊中遇到的真实患者主诉、影像结果和高频疑问系统梳理，把数十年临床经验融入每一个知识点，确保内容科学严谨、贴合实际，让读者学到的每一个护眼方法、每一个疾病知识，都能直接对接临床需求，真正做到靠谱、实用、好用。书中提供的每一个建议，从“20—20—20”用眼法则，到饮食护眼、术后护理，都简单易行、可操作性强；更能帮助读者破除“随便买副花镜就行”“干眼不用治”等认知误区，清晰掌握各类眼病的早期信号和治疗选择，面对眼部问题时心中有数、选择有底，避免因忽视症状造成视力不可逆损伤。
眼健康直接决定着中老年朋友的生活品质——能否顺畅阅读喜爱的书籍，能否清晰欣赏远方的风景，能否在晚年保持独立生活的能力，都离不开一双明亮的眼睛。《中老年人眼健康百问百答》一书，凝聚三位眼科专家的临床智慧，以通俗的语言、实用的内容、贴心的形式，为中老年朋友的眼健康保驾护航。愿每一位中老年读者，都能通过这本书读懂眼健康密码，科学守护“心灵之窗”，在人生的金秋时节，依然能清晰领略世界的斑斓，感受生活的美好。
■文/本报记者贾立芳
■供图/河北科学技术出版社
书摘
花镜多长时间换一副？
一般建议2年左右复查验光配镜。
随着年龄增长，调节力不断下降，老花镜的度数会有增长的趋势，也在不断变化中，一般每年增长25度左右。长时间戴一副老花镜，镜片出现划痕、老化等现象时，会造成透光率下降，影响镜片成像质量，加剧视疲劳的症状，人眼的远屈光状态也可能有微小的变化。另外，戴了不合适的眼镜，还可能掩盖一些眼病，如白内障、糖尿病在眼部的表现等。综上所述，花眼的人一般2年左右进行眼健康全面检查，复查视力、验光、适时更换镜片。
近视眼为什么容易出现视网膜脱离？
近视，尤其是高度近视由于眼球前后径不断伸长，除眼底后极部形成视网膜脉络膜萎缩斑外，周边部视网膜也常常发生薄变，甚至形成裂孔；比较常见的有格子样或色素变性等，变性区的视网膜非常薄，更易形成裂孔。再加上玻璃体液化、活动度增加，玻璃体牵拉视网膜，同时液化的玻璃体通过裂孔进入视网膜神经上皮层与色素上皮层之间，进而引发视网膜脱离。
■文/摘编自《中老年人眼健康百问百答》
精准覆盖中老年眼健康各类场景
本书精准覆盖中老年眼健康各类场景，系统梳理五大核心板块，几乎囊括了中老年人可能遇到的所有眼部问题。“花眼篇”详解“花眼能否预防”“近视的人会花眼吗”“路边花镜能随便戴吗”等常见困惑，教您科学选配老花镜；“基础常识与日常护眼篇”从正确滴眼药水、胶水入眼急救，到关灯看手机的危害，给出一份实用易懂的护眼清单；“视疲劳与干眼篇”解析眼睛干涩、酸胀的成因，传授热敷、睑板腺按摩等居家可操作的缓解妙招；“白内障与青光眼篇”直面两大致盲性眼病，破除“白内障要等‘熟了’再手术”的误区，教您识别青光眼这个“视力小偷”的早期信号；“眼底病篇”深入浅出地讲解糖尿病视网膜病变、黄斑变性等复杂眼病，强调“早发现、早治疗”的关键意义。
生动有趣的比喻让知识通俗易懂
不同于艰深晦涩的专业医学著作，本书采用“一问一答”的形式，就像一位经验丰富的眼科医生坐在读者身边，耐心解答每一个困惑，同时还配了很多图片，贴合中老年人的阅读习惯。
书中的语言特别接地气，运用了大量生动有趣的比喻，让抽象的眼科知识变得直观好记。比如把眼睛比作“相机”，将眼球的“调焦镜头”（晶状体）硬化比作相机的自动对焦功能失灵，将眼底比作相机的“底片”；把眼压比作“轮胎充气”，解释眼压太高或太低都不行，像轮胎一样，气压不当就会出问题；把干眼比作“土地干裂”，形象地说明“润滑油”（泪膜）缺失的不适；把青光眼比作“视力小偷”，点出其隐匿致盲的特点。即便没有医学基础，读者也能一看就懂、一学就会。
遇到具体问题可直接查找对应内容
本书不仅是一本科普读物，更是一本可以“对号入座”的家庭护眼实用手册。读者不必逐页通读，遇到眼部问题时，直接查找对应章节，就能快速获得清晰、易懂的解决方案，省时又高效，堪称随身携带的“眼健康速查手册”。
比如生活中很多中老年人会遇到的紧急情况：眼睛突然看不见，可能是哪些眼病发出的预警？书中明确列出了视网膜中央动脉阻塞、急性闭角型青光眼发作、玻璃体积血、视神经炎、黄斑病变（出血、裂孔），以及脑卒中、高血压危象、子痫等全身性疾病引发的急性视力丧失，帮助读者第一时间判断风险。同时，书中还作出专业提醒：如果眼睛突然看不见，请立即就诊，通过专业的检查以查明病因，并进行积极治疗；即使视力自行恢复（如一过性黑矇），也需排查颈动脉狭窄、心律失常等潜在风险。
再比如很多人都经历过的眼前“飞蚊”，书中也作了明确区分：飞蚊症可分为生理性与病理性两类。生理性飞蚊症多随年龄增长（尤其40 岁后）出现，因玻璃体逐渐液化、胶原纤维凝结成团，在视网膜上投下阴影所致，中老年人与高度近视人群更为常见；但如果“飞蚊”突然增多，且伴随闪光感、视野缺损或视力下降，则可能是视网膜裂孔或脱离、玻璃体积血、眼内炎症等严重问题的信号，需立即就医。
这样即查即用、重点突出的内容设计，让这本护眼手册真正做到了实用、易懂。
三位眼科专家强强联手，筑牢专业根基
本书的编写团队均来自河北医科大学第二医院：安建斌主任医师、教授，临床诊疗经验丰富，深谙中老年眼病发病特点；刘丹岩主任在眼科科普与临床诊疗领域成果丰硕；翟英主任技师则在眼科视光技术和功能检查方面有着深入研究。
三位专家强强联手，将门诊中遇到的真实患者主诉、影像结果和高频疑问系统梳理，把数十年临床经验融入每一个知识点，确保内容科学严谨、贴合实际，让读者学到的每一个护眼方法、每一个疾病知识，都能直接对接临床需求，真正做到靠谱、实用、好用。书中提供的每一个建议，从“20—20—20”用眼法则，到饮食护眼、术后护理，都简单易行、可操作性强；更能帮助读者破除“随便买副花镜就行”“干眼不用治”等认知误区，清晰掌握各类眼病的早期信号和治疗选择，面对眼部问题时心中有数、选择有底，避免因忽视症状造成视力不可逆损伤。
眼健康直接决定着中老年朋友的生活品质——能否顺畅阅读喜爱的书籍，能否清晰欣赏远方的风景，能否在晚年保持独立生活的能力，都离不开一双明亮的眼睛。《中老年人眼健康百问百答》一书，凝聚三位眼科专家的临床智慧，以通俗的语言、实用的内容、贴心的形式，为中老年朋友的眼健康保驾护航。愿每一位中老年读者，都能通过这本书读懂眼健康密码，科学守护“心灵之窗”，在人生的金秋时节，依然能清晰领略世界的斑斓，感受生活的美好。
■文/本报记者贾立芳
■供图/河北科学技术出版社
书摘
花镜多长时间换一副？
一般建议2年左右复查验光配镜。
随着年龄增长，调节力不断下降，老花镜的度数会有增长的趋势，也在不断变化中，一般每年增长25度左右。长时间戴一副老花镜，镜片出现划痕、老化等现象时，会造成透光率下降，影响镜片成像质量，加剧视疲劳的症状，人眼的远屈光状态也可能有微小的变化。另外，戴了不合适的眼镜，还可能掩盖一些眼病，如白内障、糖尿病在眼部的表现等。综上所述，花眼的人一般2年左右进行眼健康全面检查，复查视力、验光、适时更换镜片。
近视眼为什么容易出现视网膜脱离？
近视，尤其是高度近视由于眼球前后径不断伸长，除眼底后极部形成视网膜脉络膜萎缩斑外，周边部视网膜也常常发生薄变，甚至形成裂孔；比较常见的有格子样或色素变性等，变性区的视网膜非常薄，更易形成裂孔。再加上玻璃体液化、活动度增加，玻璃体牵拉视网膜，同时液化的玻璃体通过裂孔进入视网膜神经上皮层与色素上皮层之间，进而引发视网膜脱离。
■文/摘编自《中老年人眼健康百问百答》