别让肛肠不适拖成大问题
■秦皇岛市第一医院肛肠科 夏长河
提到肛肠疾病，很多人会觉得尴尬不愿就医。痔疮、便血、肛门疼痛是生活中十分常见的症状，但不少人会直接将所有不适都归为痔疮，进而耽误诊治。
肛肠疾病种类较多，除痔疮外，肛裂、肛周脓肿、直肠息肉发病率也较高。痔疮多表现为便后滴血、肛门肿物脱出；肛裂排便时会出现撕裂样疼痛；肛周脓肿以肛门周围红肿胀痛为主要表现，发病后切忌自行挤压或刺破，避免感染扩散。便血不一定由痔疮引起，直肠息肉、肠道炎症甚至肠道肿瘤都有可能引发便血。出现便血时，不要盲目使用止血药或痔疮膏，应注意观察血色和排便习惯的改变，及时前往正规医院就诊。
多数肛肠疾病和不良生活习惯密切相关：久坐久站、长期熬夜，极易影响肛周血液循环，诱发肛周不适与肛肠疾病；过量食用辛辣刺激食物、饮水不足、膳食纤维摄入过少，容易导致便秘，干硬的粪便会损伤肛管黏膜；如厕时长时间刷手机，排便时间过长，会持续增加肛门局部压力。
日常做好预防，能够减少肛肠问题的发生。饮食方面适当增加蔬菜、粗粮摄入，每天保证充足饮水，尽量少吃重辣重油食物；避免长时间保持坐位或站位，每隔一小时起身活动几分钟；每次排便时间尽量控制在5分钟以内，避免久蹲。便后注意肛周清洁，用温水冲洗比用纸巾反复擦拭更温和。
不少人因害怕疼痛而抗拒肛门检查，其实肛门指检和肛门镜检查操作时间短，多数人仅会有轻微不适感，大多数人都能耐受。如果出现反复便血、肛门肿痛、排便习惯改变、大便形状变细等症状，不要因为害羞而拖延病情，应尽早到肛肠科就诊。多数肛肠疾病在早期规范诊治后都能获得良好控制，守护肛肠健康，从放下心理顾虑开始。
提到肛肠疾病，很多人会觉得尴尬不愿就医。痔疮、便血、肛门疼痛是生活中十分常见的症状，但不少人会直接将所有不适都归为痔疮，进而耽误诊治。
肛肠疾病种类较多，除痔疮外，肛裂、肛周脓肿、直肠息肉发病率也较高。痔疮多表现为便后滴血、肛门肿物脱出；肛裂排便时会出现撕裂样疼痛；肛周脓肿以肛门周围红肿胀痛为主要表现，发病后切忌自行挤压或刺破，避免感染扩散。便血不一定由痔疮引起，直肠息肉、肠道炎症甚至肠道肿瘤都有可能引发便血。出现便血时，不要盲目使用止血药或痔疮膏，应注意观察血色和排便习惯的改变，及时前往正规医院就诊。
多数肛肠疾病和不良生活习惯密切相关：久坐久站、长期熬夜，极易影响肛周血液循环，诱发肛周不适与肛肠疾病；过量食用辛辣刺激食物、饮水不足、膳食纤维摄入过少，容易导致便秘，干硬的粪便会损伤肛管黏膜；如厕时长时间刷手机，排便时间过长，会持续增加肛门局部压力。
日常做好预防，能够减少肛肠问题的发生。饮食方面适当增加蔬菜、粗粮摄入，每天保证充足饮水，尽量少吃重辣重油食物；避免长时间保持坐位或站位，每隔一小时起身活动几分钟；每次排便时间尽量控制在5分钟以内，避免久蹲。便后注意肛周清洁，用温水冲洗比用纸巾反复擦拭更温和。
不少人因害怕疼痛而抗拒肛门检查，其实肛门指检和肛门镜检查操作时间短，多数人仅会有轻微不适感，大多数人都能耐受。如果出现反复便血、肛门肿痛、排便习惯改变、大便形状变细等症状，不要因为害羞而拖延病情，应尽早到肛肠科就诊。多数肛肠疾病在早期规范诊治后都能获得良好控制，守护肛肠健康，从放下心理顾虑开始。