学会预防再也不必“谈瘤色变”

　　■秦皇岛市第一医院肿瘤一科陈兰兰
　　提到肿瘤，很多人会直接和癌症画上等号，心生恐惧。其实，肿瘤并不等于癌症，正确认识肿瘤，学会科学预防，能够帮助我们守护身体健康。
　　肿瘤分为良性肿瘤和恶性肿瘤，二者有着本质区别。良性肿瘤生长速度缓慢，边界清晰，一般不会侵袭周围组织，极少发生转移，对身体危害相对较小，部分可定期观察随访。而恶性肿瘤也就是癌症，增殖速度快，会侵犯周边器官，还可能发生远处转移，威胁生命健康。
　　肿瘤的发生是多因素共同作用的结果。遗传因素会带来一定患病风险，但绝大多数肿瘤并非直接遗传，更多诱因来自后天生活方式，长期熬夜、吸烟酗酒、高油高脂的饮食习惯、缺乏运动，还有长期接触有害物质、慢性炎症反复刺激，都会提升肿瘤发病概率。
　　很多人觉得没有不舒服就是身体健康，因而忽视体检。事实上，早期肿瘤大多没有明显疼痛不适，等到出现消瘦、持续疼痛、便血等症状时，往往已经发展到中晚期。定期筛查是发现早期肿瘤最有效的手段，不同年龄段根据自身情况选择对应的体检项目，做到早发现、早诊断、早治疗。
　　面对肿瘤不必过度恐慌。如今医疗技术不断进步，不少早期肿瘤经过规范治疗，可以实现临床治愈。即便是中晚期恶性肿瘤，通过手术、化疗、靶向、免疫等综合手段，也可以控制病情，延长生存时间。
　　日常生活中也要做好防护，均衡饮食，坚持运动，戒烟限酒，保持良好心态，按时参与体检。不必“谈瘤色变”，科学看待肿瘤，重视预防筛查才是守护健康的关键。